|
Skøyteskolen starter den 15. septemeber 2008
kl 17:00-17:50 i Ungdomshallen
Skøyteskole arrangeres 2 dager /uke
Mandager 17:00-17:50
Torsdager 17:00-17:50
Påmelding til skøyteskolen
.
Generell informasjon om skøyteskole
Sarpsborg Skøyteklubb arrangerer skøyteskole for deg som liker å gå på skøyter, og ønsker å lære litt mer om grunnleggende skøyteferdigheter. Skøyteskolen holder til i Ungdomshallen i Sarpsborg, og vi gleder oss til å lære deg å gå riktig på skøyter.
Skøyteskole for barn arrangeres to kurs i sesongen, høst og vinter, 2 dager / uke, ca 25 ganger á 50 min. Vi avslutter kurset med mye ekstra moro, og fine diplomer i forbindelse med avslutning.
Skøyteskole for voksne/ungdommer er for de som ønsker lære å gå på skøyter eller bedre på sine ferdigheter fra før. Du må ikke han noen forkunnskaper i å gå på skøyter, bare lyst til å lære seg og ha morro er godt nok. Det vil være mulighet for enkelte å videre utvikle sine ferdigheter i den rettning man ønsker f.eks. Isdans.
Power Skating I år har vi dessverre ikke noe tilbud om powerskating
Det blir skøyteskolen fr.o.m. 15. sept 2008 på følgende dager;
Mandager 17:00-17:50 Skøyteskole for barn, starter 15/9-08
Torsdager 17:00-17:50 Skøyteskole for Barn,
Søndager 18:30-19:20 Voksen/ungdom, startes i oktober 2008
Pris pr. semester(Barn/Ungdom/voksen):
Priset for skøyteskole bar er kr 950;- for 2 ganger pr. uke fra 15. sept. til midten av des. (unntatt høstferieuke).I beløpet inngår kr 100;- for sliping av skøyter og kr 100;- for medlemskap.
Søsken moderasjon/familiemedlemsmoderasjon : - kr 200;-
Av hensyn til administrative kostander ønsker vi kontant betaling ved oppstart
Varighet sesong:
1. Semester: september - medio desember
2. Semester: Januar - slutten av mars
Ta gjerne en prøvetime. Vil du melde interesse med det samme? klikk her ,
Aldersgrense: Fra ca. 4 år
Forsikring: Barna er ulykkesforsikret mens de er på trening.
Utstyr: Hjelm, varmt tøy og noe godt og varmt på hendene
Skøytesliping: Sliping av skøyter vil foregå fortløpende under skøyteskolen. Det koster kr. 100.- Pr termin og klubben ansvarer for at hver barn skøyter er nyslipte.
Skolemerker (Bronse- og Sølvmerket)
I løpet av skøyteskolen vil det for noen være aktuelt å avlegge merkeprøver. Disse skolemerkene er utarbeidet av Norges Skøyteforbund. Treneren avgjør hvilke barn som er klare for å avlegge merket. Det er helt vanlig at ikke alle tar disse merkene på første kurset. Bronse og sølvmerket hører til skøyteskolen. Gullmerket hører til aspirantnivået.
Bronsemerket
1.Gang forover: Løperen må klare å gå minst 30 meter uten å falle. Løperen kan gli enten på ett eller to ben.
2.Plogstopp: Løperen må ha litt fart forover og så bremse ved å ploge.
3.Huksittende: Løperen må klare å gli minst 15 meter på to ben i huksittende stilling, dvs. med lårene vannrett eller dypere.
4.Gli på ett ben: Løperen må klare å gli minst 15 meter på ett ben. Stillingen er valgfri.
Sølvmerket
1.Svingøvelse - utfall: Løperen må klare å gli stillingen minst 10 meter. Øvelsen tas i sirkel. Det innerste benet er bøyd, og det ytterste er strukket ut til siden og litt bak.
2.Hockeystopp: Løperen må ha litt fart forover og så bremse ved å tverrstille skøytene i hockeystoppen.
3.Vending - to ben: Løperen må ha litt fart forover. Så samles begge bena, og løperen snur og glir bakover på to ben. Løperen må være i balanse og gli etter vendingen.
4.Gang bakover: Løperen må klare å gå minst 30 meter uten å falle. Løperen kan gli enten på ett eller to ben.
5.Legge over forover - begge veier: Løperen må kunne legge over forover i sirkel, minst fem fraskyv på hvert ben og til begge sider.
Hilsen
sportsutvalget i SSK
|
